Essen Sie sich gesund
Individuelle Ernährungsberatung &
Ernährungstherapie
Die Ernährung nimmt eine Schlüsselrolle ein, wenn es um Gesundheit, Wohlbefinden und unsere Lebensqualität geht. Dabei ist es wichtig, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Jeder Mensch is(s)t anders und somit unterscheiden sich auch die persönlichen Ansprüche an die Ernährung. Was für den einen gut sein kann, ist es für den anderen oft nicht.
Ich möchte Ihnen dabei helfen herauszufinden, was das Richtige für Sie ist und wie Sie Ihre Pläne und Ziele verwirklichen können.
Ernährungsberatung
Lassen Sie sich beraten, wenn Sie Informationen zu bestimmten Themen in der Ernährung wünschen, Ihr Gewicht reduzieren und Risikofaktoren vermindern möchten. Auch bei Fragen bzgl. Essverhalten und Lebensmittelauswahl, wie z.B. in der Schwangerschaft, beim Leistungssport, bei der Wahl bestimmter Ernährungsformen oder in Risikosituationen helfe ich Ihnen gerne weiter.
Ernährungstherapie
Als Begleitung einer ärztlichen oder psychologischen Behandlung wendet sich die Ernährungstherapie an Personen, bei denen eine Stoffwechsel- oder Organerkrankung bereits festgestellt wurde. Auch bei Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien ist eine Ernährungstherapie empfehlenswert.
Tiefenpsychologische Ernährungsberatung
Essen ist viel mehr als nur satt werden!
Das, was wir essen, hat einen großen Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit, auf unser Wohlbefinden und unsere seelische Verfassung. Doch auf dem Weg hin zu einer gesunden Ernährung liegt so mancher Stolperstein, der uns die Umsetzung erschwert. Denn Wissen alleine verändert noch lange kein Verhalten. Jeder Mensch bringt seine eigene Lebensgeschichte mit, die ihn in seinem Ess- und Ernährungsverhalten beeinflusst. Ich helfe Ihnen dabei, diese unbewussten Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern.
Koronare Herzerkrankung
Fettstoffwechselerkrankung
Diabetes
Bluthochdruck
Osteoporose
Gicht
Fettleber
Lipödem
Reizdarm
Chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED)
Aufbau des Mikrobioms nach Antibiotikabehandlung
Gewichtsabnahme
Gewichtszunahme
Beratung vor und nach bariatrischer OP
Begleitung bei Essstörungen
Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z.B. Laktose, Fruktose, Histamin)
Lebensmittelallergien
Pollenassoziierte Kreuzallergien
Glutenunverträglichkeit /Zöliakie
Firmen
Vorträge zu gewünschten Themen rund um die Ernährung, Seminare, Workshops, betriebliche Gesundheitsaktionen, interdisziplinäre Gesundheitswochen, Mitarbeiterschulungen, Ausstellungen und Messen, Kochworkshops.
Bei Interesse schreiben Sie mir gerne eine Nachricht. Je nach Anforderung erstelle ich Ihnen ein Konzept.
Preise
Individuelle Ernährungsberatung & Ernährungstherapie:
Erstberatung (60 Minuten): 90 €
Folgeberatung (60 Minuten): 85 €
Folgeberatung (45 Minuten): 65 €
Folgeberatung (30 Minuten): 45 €
Einkaufsbegleitung (90 Minuten): 100 €
Firmenaktionen nach individueller Absprache
Die meisten Krankenkassen bezuschussen eine Ernährungsberatung.
Als Voraussetzung für die Bezuschussung der Ernährungstherapie benötigen Sie eine ärztliche Verordnung. Das Formular können Sie sich gerne hier herunterladen.
Über mich
Diät war gestern – klug essen und trinken ist heute!
Alles was mein Studium, meine Fort- und Weiterbildungen, sowie meine beruflichen Tätigkeiten betrifft, können Sie dem Button „Lebenslauf“ entnehmen. Was dort allerdings nicht steht, ist, was vielleicht wirklich den Erfolg einer guter Ernährungsberatung ausmacht. Es ist nicht das Überstülpen irgendwelcher aktuellen Trends oder Diäten, es sind nicht die Einschränkungen durch strikte Vorgaben, schwer umsetzbare Anweisungen oder gar Verbote von bestimmten Lebensmitteln. Dies kann zwar kurzfristig zum Erfolg führen, langfristig gesehen stellt sich damit aber oft nicht das gewünschte Ziel ein.
Gut zuhören, die richtigen Fragen stellen, verstehen, Bedürfnisse erkennen.
All das ist notwendig, um auf Dauer wirklich etwas zu verändern. Auf diesem Weg möchte ich Sie gerne begleiten.
Seit 2005 selbständig in der Ernährungstherapie und Ernährungsberatung:
- Ausgebildete Trainerin in den Gruppenschulungen „Ich nehme ab“ (DGE) und „Abnehmen beginnt im Kopf“ (BZgA)
- zertifiziert gemäß den Leitlinien 2003 der Arbeitsgemeinschaft der Spitzenverbände der Krankenkassen (VDOe Zertifizierung)
- regelmäßige Fort- und Weiterbildungen zu ernährungswissenschaftlichen und medizinischen Fachthemen
- Seit 2019 Tiefenpsychologische Ernährungsberaterin
- Seit 2024 in der Weiterbildung zum Hypnosecoach
Mehrjährige Berufs- und Praxiserfahrung:
- In der Organisation und Beurteilung von Gesundheitsangeboten
- In der individuellen Ernährungsberatung und Ernährungstherapie
- In Gruppenschulungen zur Gewichtsreduktion
- In der Konzeption und Durchführung von betrieblichen Gesundheitsaktionen und Gesundheitswochen
- In der Durchführung von Ausstellungen und Messen
Studium der Ernährungswissenschaften an der Fachhochschule Münster
- Diplom Oecotrophologin (1992)
- Zertifikat VDOe
- Zertifikat prof eat
- Tiefenpsychologische Ernährungsberaterin (AkaBP)
- Akkreditierte Fettstoffwechseltherapeutin (AdiF)
- E-Zert
- VDOE (Berufsverband Oecotrophologie)
- UGB (Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung e.V.)
- DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke
~Sebastian Kneipp
Häufige Fragen
Die meisten Krankenkassen bezuschussen in der Regel 5 Beratungseinheiten pro Jahr mit bis zu 85 % der Kosten. Voraussetzung ist die Vorlage einer ärztlichen Bescheinigung, die Sie von Ihrem Haus- oder Facharzt auf Anfrage erhalten. Bei der Abklärung der Details bin ich Ihnen gerne behilflich.
Sie können sowohl telefonisch, als auch per e-mail Kontakt mit mir aufnehmen. Sollten Sie mich nicht direkt erreichen, melde ich mich innerhalb der nächsten 1-2 Werktagen bei Ihnen. In der Regel erhalten Sie innerhalb der nächsten 2 Wochen einen Termin.
In der Erstberatung findet eine umfangreiche Anamnese statt, in der Ihr Anliegen und Ihre Ziele besprochen werden. Am Ende dieser Stunde werden bereits erste Ernährungsempfehlungen und Veränderungsschritte eingeleitet. Falls vorhanden, bringen Sie bitte zu dieser Beratung ihre aktuellen Blutwerte mit.
Kontakt
Dr. Kausch Straße 11a,
67251 Freinsheim
TEL: 06353 – 914 35 90
MAIL: info@bieler-ernaehrung.de
Wenn Sie einen Termin vereinbaren wollen oder Fragen haben, schreiben Sie mir gerne eine Nachricht. Ich melde mich innerhalb von 1-2 Werktagen bei Ihnen.
Schreiben Sie mir
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